L’été, je fais ce qu’il me plaît Nous attendons tous impatiemment la période estivale, symbole du lâcher prise, d’un rythme beaucoup moins soutenu, de temps à soi et avec les siens, mais qui peut réellement affirmer “ je suis en vacances, j’oublie tout” ? Nous menons des vies actives, nous avons des projets personnels et […]
La période estivale est synonyme de vacances, de déconnexion, de changement de rythme. Vivez autrement tout en préservant votre dos.
Cartable et mal de dos : comment soulager efficacement votre enfant et prévenir de futures douleurs ?
Le poids du cartable est souvent un coupable tout désigné pour expliquer le mal de dos et la fatigue chez l’enfant. Si un sac à dos trop chargé en fournitures scolaires peut expliquer en partie ces problèmes de dos, il importe toutefois de les considérer de façon globale. En s’interrogeant notamment sur la posture de […]
La danse, sport souverain contre le mal de dos !
De nombreuses idées reçues existent au sujet de la danse. Ce ne serait pas vraiment un sport, ou au contraire, la pratique de la danse favoriserait l’apparition de troubles musculo-squelettiques… En réalité, la pratique raisonnée de toute forme de danse apporte de réels bienfaits à la posture, la musculature, ou encore la souplesse des articulations. […]
